Las adicciones son conductas caracterizadas por el uso o abuso de sustancias o acciones que generan una recompensa inmediata y/o reducen el malestar a nivel emocional, afectando la vida de la persona a diferentes niveles (salud, economía, relaciones sociales o familiares, trabajo, pérdida de tiempo, etc.). Existen muchas cosas o situaciones susceptibles de generarnos una adicción, uno de los factores que determina que seamos adictos a algo es la sensación de falta de control percibida hacia dicha sustancia o conducta. Las adicciones más frecuentes son: a sustancias (alcohol, tabaco, cocaína, heroína, porros, etc.), al juego (ludopatía), al sexo, a la pornografía, al ejercicio físico (vigorexia) y a internet, whatsapp y otras redes sociales.